NutriLeón - Intolerancia a la lactosa

¿Eres intolerante a la lactosa?

Si eres intolerante debes de saber que los principales objetivos terapéuticos son:

  • Disminuir los síntomas de intolerancia más frecuentes: diarrea, distensión abdominal o flatulencia.
  • Mantener un correcto estado nutricional energético-proteico.
  • Garantizar un aporte adecuado de calcio.

Estos pacientes deben de seguir una dieta estricta sin lactosa, sin embargo, deben de consumir leche y derivados lácteos (queso, yogures…) SIN lactosa para asegurar el aporte de calcio necesario para mantener y proteger su salud ósea.

También, es importante que estos pacientes conozcan qué alimentos y qué ingredientes de declaración obligatoria en las etiquetas de los alimentos, pueden contener lactosa añadida y de esta forma, evitarlos.

Intolerancia a la lactosa.

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